Tú como Yo hemos vivido en diferentes momentos experiencias que conllevan una carga de emociones negativas, cotidiano en la vida del ser humano, tristezas, enojos, frustración, miedo; el problema no es que lo experimentamos en el diario vivir, sino lo que hacemos con toda esa montaña de emociones y de qué manera las expresamos o reprimimos.
Cuando no expresamos asertivamente las emociones las vamos guardando y acumulando, llegará un momento en que al menor estímulo explotaremos como una olla express sin ton ni son.
El limpiar o purificar el alma lo podemos considerar eventualmente, hoy en día existen técnicas y herramientas que nos ayudan a sacar aquellas emociones que nos perturban a lo que llamamos Catarsis. En mi experiencia las técnicas más seguras y confiables son las que conocemos como "Meditaciones Dinámicas de Osho" ya que
"posibilitan que lo reprimido sea expresado, haciendo que revivan tus lágrimas, tu ira, tu risa, tu tristeza, expulsándolo todo de tu sistema para que así tu sistema sea purificado, para que tú vuelvas a la inocencia perdida. Con esa inocencia serás capaz de contactar con lo Divino. Este sistema envenenado no tiene posibilidad alguna de contactar con Ello. La meditación activa es una catarsis. Está ideada para purificarte. Y cuando hayas sido purificado y tu inconsciente haya salido a la luz, entonces la barrera entre el consciente y el inconsciente se desplomará, porque la barrera ha sido creada por la represión. Cuando dejas de reprimir, la barrera desaparece y no hay fronteras entre el consciente y el inconsciente. Has acumulado ira, sexualidad, violencia, codicia, ¡de todo! Esta acumulación es una locura en tu interior. Está ahí, dentro de ti. Si comienzas con alguna meditación represiva, estás reprimiendo todo eso, no estás dejando que sea liberado. Por eso, empieza con una catarsis. primero deja que esas represiones se esfumen en el aire y cuando logres hacer que se desvanezca en el aire tu ira, te habrás vuelto maduro." Osho.
Purifica Tu interior, te aseguro que sentirás alivio, descanso, liberación y sanidad en tu interior.
Psicoterapeuta Gestalt
Conductora de Radio
Tel.(664) 6 08 07 26
